Efekt treningu: Ćwiczy przede wszystkim górne partie mięśniowe. Poprawia rozwój mięśni klatki piersiowej, obręczy barkowej oraz kończyn górnych. Regularne ćwiczenia wraz z dużą ilością powtórzeń mogą wpływać na przyrost masy mięśniowej.
Sposób używania:
Zajmij miejsce na siodełku. Oprzyj się i chwyć rękami
oba drążki. Wypychaj drążki od siebie i powracaj do
pozycji wyjściowej.
Trudność ćwiczenia: Średnie do trudnego
|
Strefa bezpieczeństwa 458x388 (pow. 15,8m2) |
|
Wymiary (dł/szer./wys.) 158x88x225 |
|
Strefa bezpieczeństwa 458x388 (pow. 15,8m2) |
|
Wymiary (dł/szer./wys.) 158x88x225 |
