Efekt treningu: Wzmocnienie górnych partii mięśniowych w szczególności mięśnie najszersze grzbietu oraz ramion. Wpływa na rozwój masy mięśniowej.
Sposób używania:
Usiądź stabilnie (twarzą lub plecami do przyrządu) i złap za uchwyty. Przyciągnij uchwyty do ciała i z powrotem do prawie wyprostowanych łokci. Dla urozmaicenia ćwiczenia, trzymając za uchwyty można przyjmować różne pozycje ciała.
Trudność ćwiczenia: Średnie do trudnego
|
Strefa bezpieczeństwa 458x388 (pow. 15,8m2) |
|
Wymiary (dł/szer./wys.) 158x88x225 |
|
Strefa bezpieczeństwa 458x388 (pow. 15,8m2) |
|
Wymiary (dł/szer./wys.) 158x88x225 |
Pylon
Prasa nożna
Prostownik pleców
Ławka
Ławka podwójna
Drabinka
Podciąg nóg
Biegacz
Orbitrek
Rowerek
Stepper
Narciarz
Ławka+Prostownik Pleców+Pylon
Podciąg nóg+Drabinka+Pylon
Twister+Wahadło
Twister pojedynczy
Wahadło pojedyncze
Wahadło podwójne
Twister podwójny
Drabinka podwójna
Tablica regulaminowa
Podciąg nóg podwójny
Prasa nożna podwójna
Prostownik pleców podwójny
Masażer
Wioślarz
Wyciskanie siedząc pojedyncze
Wyciąg górny+Wyciskanie siedząc
Wyciskanie siedząc podwójne
Wyciąg górny podwójny
|
1Move ul. Morelowa 5/30 NIP: 5833168039 REGON: 222099133 KRS: 0000512494 |
|
Biuro Warszawa Marszałkowska 126/134 00-008 Warszawa
tel. +48 733 221 221 |
|
| pełen kontakt |