Efekt treningu: Jedno z bardziej wszechstronnych urządzeń. Aktywizuje właściwie wszystkie części ciała. Doskonałe ćwiczenie na ogólną poprawę wydolności organizmu.
Sposób używania: Postaw stopy na pedałach, złap rękami za oba uchwyty. Przyciągnij uchwyt do brzucha prostując jednocześnie nogi. Powróć do pozycji wyjściowej.
Trudność ćwiczenia: Średnie
|
Strefa bezpieczeństwa 415x404 cm (pow. 14,9 m2) |
|
Wymiary (dł/szer./wys.) 115x104x139 cm |
|
Partie ciała ramona, obręcz barkowa, górna część pleców, nogi
|
