Efekt treningu: Wzmocnienie pasa ramion, górnej części pleców oraz mięśni ramion i nóg.
Sposób używania: Usiądź na siedzisku. Postaw stopy na pedałach, złap rękami za oba uchwyty. Przyciągnij uchwyt do brzucha prostując jednocześnie nogi. Powróć do pozycji wyjściowej.
Trudność ćwiczenia: Średni do trudnego.
|
Strefa bezpieczeństwa 418x360 cm (pow. 13,1 m2) |
|
Wymiary (dł/szer./wys.) 118x60x156 cm |
|
Partie ciała ramiona, obręcz barkowa, górna część pleców, nogi |
