Efekt treningu: Ćwiczy górne partie mięśniowe. Wpływa na poprawę sprawności kończyn górnych oraz mięśni obręczy barkowej. Doskonałe ćwiczenie ogólnorozwojowe.
Sposób używania:
1. Złap małe koła oburącz i obracaj w lewo lub w prawo.
2. Złap duże koło jednorącz i obracaj w lewo lub w prawo.
Zmieniaj prędkość ruchu.
Trudność ćwiczenia: Łatwe
|
Strefa bezpieczeństwa 382x402 cm (pow. 13,3 m2) |
|
Wymiary (dł/szer./wys.) 102x82x201 cm |
|
Partie ciała górne partie mięśniowe, obręcz barkowa |
