OF2-05_1

Pobierz materiały projektowe

Kategoria urządzenia: Budowa mięśni
Efekt treningu: Wzmocnienie mięśni prostych i skośnych brzucha
Sposób używania: Połóż się na ławce twarzą w górę. Nogi zgięte w kolanach, stopy zaprzyj o dolną poprzeczkę. Ręce podłóż pod głowę. Podnoś tułów w następującej kolejności: najpierw głowa, potem barki i resztę ciała. Na końcu można wykonać skręt tułowia. Opuść powoli tułów na ławkę. Wykonuj pełne, płynne ruchy.
Trudność ćwiczenia: Średnie

Strefa bezpieczeństwa

437x356 cm (pow. 13,6 m2)

Wymiary (dł/szer./wys.)

137x56x81 cm

Partie ciała

brzuch

Czytaj więcej

Zapytaj o cenę